温活手わざケア講座 (ホームケア教室)

手わざケアに出会って、

毎日の暮らしが、本当に楽なんです。

ところで、手わざケアって何?

・・・と思われるでしょうね。

手わざケアって、

  ☆体の筋肉をほぐす

  ☆体のゆがみが整う

  ☆血流が良くなる

そんな効果があって、

ストレッチや体操みたいなものです。

しかも、「えっ、それだけでいいの?」って

1つのケアが1分くらいでできます。

しかも、

テレビを見ながら・・・

電車で立ちながら・・・

仕事中、デスクに座っていながら・・・と

~しながらできるケアが、いっぱいあります。

毎日、ラジオ体操をしようと思っても続かず、

毎日、15分のストレッチをしようと思っても続かず、

そんな私でも、できます。

足首、ひざ、脚全体、太もも、腰、腕、首、顔など、

全身のケアができます。

それで、

ホームケア教室 「温活手わざケア講座」

下半身ケア3回、上半身ケア2回、首から上のケア2回を

「フットケア 天川」のメニューに入れていきます。

私自身は、手わざケアを学んで、

足首や股関節、首、肩、手などの稼動域が広がったり、

脚、腕、肩、首、顔、体が軽くなったり、

腰が楽になったり、

血流がよくなったり、

ヒップやバスト、顔がリフトアップしたり、

ひざあたりのお肉がひきしまったり、

姿勢が良くなったりしました。

ぜひ、講座にお越しくださいませ。

ホームケア教室「温活手わざケア講座」

ちょうちょ日時:次回開催は未定

ちょうちょ内容:

手わざケアを練習します。

10時~着替え

講義&説明

体の事前チェック

実技(第2~3回は復習もあります)

まとめ&質問タイム

着替え

11時半 終了

ちょうちょ場所:
 京都 四条烏丸 京都大丸百貨店近く

くわしくは、お申し込みくださった方にご連絡します。

ちょうちょ持ち物&服装:
・ペン
・動きやすい服装
・水分
・タオルや着替え(必要な方のみ)

ちょうちょその他:
ホームケア用なので、
ご自分やご家族のためのケアです。
この講座を受けても、
無料・有料に関係なく、
ご家族以外の方にケアを教える資格などは、
持てません。

ちょうちょ講座費用:
下半身ケア:全3回受講で、18,000円→17,000円

上半身ケア:全2回受講で、12,000円→11,000円

首から上のケア:全2回受講で、12,000円→11,000円

(全回の受講をオススメします)

単発受講で、6,000円

☆割引があります☆

講座の感想を書いてくださり、

「フットケア 天川」のSNSに
アップさせていただける場合、500円引き、

ニックネームでの掲載可能です。

当日、お支払いください。

ちょうちょキャンセル料について:
申し込み時点から

前日まで費用の50%
当日100%
(台風などの自然災害、
交通機関が停止しているなどの場合は除く)になります。

ちょうちょ定員:2名
ちょうちょ申込みについて
メール、または下の申し込みフォーム、
お電話でお願いします。
☆メールの場合
masuko916milkyway@yahoo.co.jp

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☆お電話の場合
090-4301-0748

☆フットケア 天川☆

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万が一、メールが届かなかった場合は、
恐れ入りますが、
再度、メールをお送りいただけますでしょうか。
よろしくお願い申し上げます。

心よりお待ちしています虹